0. 前置作業
0.1 到D槽新增資料夾 [iphone4_備份]
0.2 到D槽的[iphone4_備份]資料夾裡面再新增[影音備份], [系統備份]兩個資料夾
1. 照片, 影片備份
1.1 將iphone4連接電腦
1.2 到iphone4的 [Internal Storage\DCIM] 將此資料夾 [複製],
1.3 到D槽新建[iphone4_備份]的[影音備份]資料夾內貼上
2. 連絡人備份
2.1 將iphone4接上iTunes軟體，在左側裝置中選擇自己的設備。
2.2 在選項中選中"資訊"項目，秀出同步通訊錄等設定項目。
2.3 勾起"同步google通訊錄"項目。
2.4 輸入你自己的google帳號及密碼。
2.5 完成所有設定。
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=383&t=1004795
3. 傳送購買項目 (app備份)
3.1 開啟 iTunes。
3.2 選擇 Store 選單中的授權電腦。
3.3 在出現的對話框中，“Apple ID”按鈕是預設的選取項目。
3.4 輸入您的 Apple ID 和密碼，然後按一下“授權”按鈕。
3.5 檔案選單中選擇從“裝置名稱”傳送購買項目。
http://support.apple.com/kb/ht1848?viewlocale=zh_TW&locale=zh_TW
4. iTunes備份 (app遊戲進度, app內的資料備份)
4.1 到底下資料夾[複製], 並到D槽新建[iphone4_備份]的[系統備份]資料夾內貼上
C:\Users\（電腦使用者名稱）\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup\
(註: 若看不到appdata, 要將隱藏檔改為"顯示", 這部份請上網搜尋...)
